نمی کو دور کرنے کے لئے آپ کس قسم کی چائے پی سکتے ہیں؟

نمی کو دور کرنے کے لئے آپ کس قسم کی چائے پی سکتے ہیں؟

روایتی چینی طب کے نظریہ میں نمی ایک پیتھولوجیکل عنصر ہے۔ طویل مدتی ضرورت سے زیادہ نمی جسمانی تکلیف کا سبب بن سکتی ہے ، جیسے تھکاوٹ ، جوڑوں کا درد ، بدہضمی وغیرہ حالیہ برسوں میں ، صحت سے متعلق آگاہی میں اضافے کے ساتھ ، نمی کو ہٹانا ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ متعدد چائے کے مشروبات کی سفارش کی جاسکے جو نمی کو مؤثر طریقے سے دور کرسکیں ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کرسکیں۔

1. مقبول dehumidification چائے کے مشروبات کے لئے سفارشات

2. نمی کو ختم کرنے والی چائے کیسے بنائیں

1.ریڈ بین اور جو کی چائے: 1: 1 کے تناسب میں سرخ لوبیا اور جو کو بھونیں۔ ہر بار 10 گرام لیں اور مرکب کریں۔ آپ ذائقہ کے لئے تھوڑی مقدار میں راک شوگر شامل کرسکتے ہیں۔

2.پوریا کوکوس اور ٹینجرین چھلکے چائے: 10 گرام پوریا کوکوس اور 5 گرام ٹینجرین چھلکے ، پانی شامل کریں اور ابال لائیں ، پھر کم گرمی میں کم کریں اور 10 منٹ کے لئے ابالیں ، اوشیشوں کو فلٹر کریں اور پی لیں۔

3.ادرک کالی چائے: ادرک کے 3 ٹکڑے ، 5 گرام کالی چائے ، ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ مرکب ، پینے سے پہلے 5 منٹ کے لئے ڈھانپیں اور ابالیں۔

4.لوٹس لیف چائے: 5 گرام خشک کمل کے پتے ، جو ابلتے ہوئے پانی سے پائے جاتے ہیں ، کو 2-3 بار تیار کیا جاسکتا ہے۔

5.کرسنتیمم اور ولف بیری چائے: 5 کرسنتیمومس اور 10 ولف بیری بیر ، جو ابلتے ہوئے پانی سے پائے جاتے ہیں ، پکانے کے لئے شہد کو شامل کیا جاسکتا ہے۔

3. گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر نمی کو ہٹانے کے سب سے مشہور عنوانات

4. چائے کے مشروبات کو غیر تسلی بخش بنانے کے لئے احتیاطی تدابیر

1.جسمانی اختلافات: مختلف چائے کے مشروبات مختلف جسمانی لوگوں کے لئے موزوں ہیں۔ آپ کی اپنی صورتحال کے مطابق انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.پینے کا وقت: دن میں ڈیہومیڈیفیکیشن چائے پینا بہتر ہے اور اپنی نیند کو متاثر کرنے سے بچنے کے لئے رات کے وقت اسے پینے سے گریز کریں۔

3.اعتدال میں پیو: ضرورت سے زیادہ شراب نوشی اسہال یا دیگر تکلیف کا سبب بن سکتی ہے۔ ایک دن میں 1-2 کپ پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

4.حاملہ خواتین کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے: حاملہ خواتین کو پینے کے ل some کچھ ڈیہومیڈیفیکیشن چائے موزوں نہیں ہوسکتی ہیں۔ ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

5.طویل مدتی استقامت: dehumidification ایک طویل مدتی عمل ہے جس میں صحت مند غذا اور زندگی گزارنے کی عادات کی ضرورت ہوتی ہے۔

5. خلاصہ

ذیلی صحت کو بہتر بنانے کا ایک اہم طریقہ نمی کا ایک اہم طریقہ ہے۔ صحیح چائے کا انتخاب آدھی کوشش کے ساتھ دو بار نتیجہ حاصل کرسکتا ہے۔ اس مضمون میں تجویز کردہ پانچ چائے کے مشروبات میں سب کے اچھ .ے اثرات ہیں اور ان کا انتخاب ذاتی جسمانی اور ضروریات کے مطابق کیا جاسکتا ہے۔ ایک ہی وقت میں ، انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کے ساتھ مل کر ، یہ دیکھا جاسکتا ہے کہ نمی کو ہٹانے پر لوگوں کی توجہ خاص طور پر گرمیوں میں بڑھتی جارہی ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو چائے کو غیر مہذب کرنے کے لئے ایک عملی گائیڈ فراہم کرسکتا ہے اور صحت مند زندگی گزارنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔